白湯ダイエット 千葉麗子

アイドルや女優業などでも活躍

少しずつ流行の兆しを見せ始める白湯ダイエット。
その火つけ役とも言えるのは千葉麗子さんという方です。

 

1991年アイドルとしてデビューして方、女優業などでも活躍されていました。
今なお語り継がれるドラマ「ひとつ屋根の下」や「南くんの恋人」にも出演していたので、

ご存知の方も多いと思います。
華やかな活躍の一方で、ヨガのインストラクターとしても活動されています。

千葉麗子さんが指導されているのは、伝統的なインドのインテラグル・ヨガ。
世界的にも有名で「シーヴァナンダ・ヨガも広めています。

NHKのヨガ講座の講師も担当していたので、見たことのある方もいるでしょう。

 

ヨガのスペシャリストと言っても過言ではない千葉麗子さんが、オススメするのが、
この白湯ダイエットです。

ヨガの世界では非常に一般的に行われている健康法で、
このように各メディアに取り上げられる以前から、その素晴らしさを提唱していたそうです。

健康に絶大な効果を誇るヨガでも使われているなんて、なんだかものすごく効きそうですよね。

 

千葉麗子さんが白湯ダイエットの存在を知ったのは、インドだそうです。
アーユルヴェーダを勉強中に教わったといいます。

アーユルヴェーダとは古来より伝わる伝統医療として有名です。
その歴史は5000年前から続いている、由緒正しい医療方法なのです。

実際チャラカ・。サンヒータという書物に白湯の効能が詳しく書いてあります。

 

神秘の国、インドの治療法アーユルヴェーダのルーツを受けた白湯ダイエット。
人工的なサプリメントではなく、自然の力を使って体の機能をアップさせることが出来そうです。

痩身効果だけではなく、健康面からみても満足する効果が得られそうですね。

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