リセットダイエット

無理せず、美しく痩せよう!

リセットダイエット

リセットしたい物ってたくさんありますよね。

体についてしまったお肉。

いつの間にか増えてしまった体脂肪。

毎日の食事で溜まってしまった肌荒れを引き起こす毒素。

それらを一気にリセットでき、さらにスリムな体にもなれるのが「リセットダイエット」です。

 

リセットダイエットの歴史は意外に古く、数十年前からアメリカで行われてきています。

それをさらに分かりやすく、効果的に改良したのが篠塚蘭美式ダイエットなのです。

篠塚蘭美さんとは幅広い分野で美容や健康、ストレスケアに携わっている方です。

多くの講演会も行っており、自身の考案されたリセットダイエットは書籍化もされ、世界的にブームになりました。

 

現在では人気雑誌「Can Cam」を始めとするファション雑誌や、週刊誌に多くの記事が取り上げられています。

新作である「魔法のリセットダイエット」は早くも大ブームを巻き起こしています。

その人気は日本だけにとどまらず、中国や台湾香港、マカオでも出版されることになりました。

 

痩せたいと願う女性の中でも特に10代の女の子は無理なダイエットをしがちです。

「一日一食しかとらない」

「お昼御飯はミニトマト一個だけ」

そんな成長期に無理なダイエットをしていては、その後の発育に大きな影響を及ぼします。

肌の状態が悪くなることは勿論、体重は減っても体脂肪が増えることもあります。

均整のとれた身体を作る成長ホルモンを減少させて、体脂肪が増えてしまったら元も子もありませんよね。

 

幾らダイエットと言っても最低限栄養を取らなければ、美しく痩せることは出来ないのです。

無理をせず確実な方法で痩せるのが一番です。

炭水化物を摂らないことが基本のリセットダイエットには、きちんとしたルールが存在しています。

だからこそ、無理せず体に負担をかけずに痩せることが可能なのです。


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