オリーブオイル ダイエット シャングリラダイエット 本

発祥の地アメリカで大人気のベストセラー

今、話題になっているシャングリアダイエット
オリーブオイルを飲むという方法から、地中海地方で誕生したダイエット方法のような気がしますよね。

このシャングリアダイエットの発祥の地は、実はアメリカなのです。
現在、肥満大国ともいわれるアメリカでは、ダイエットが盛んに行われています。

 

アメリカではブログを中心に広まり、テレビ局CBCでも特集されるほどの人気を誇っているそうです。
実際「シャングリラダイエット」という本がベストセラーになりました。

この本の著者はセス・ロバート氏。
シャングリア・ダイエットの提唱者でもあり、カルフォルニア大学バークレー校の心理学教授でもあります。

今までにも栄養学や、ウエイトコントロールなどのテーマの科学論文を数多く発表され、「ニューヨークタイムズ」や「ハーパーズ」でも取り上げられています。

気になるシャングリアダイエットの名前の由来は、ジェイムズヒルトンの小説「失われた地平線」の中に登場する理想郷「シャングリア」から命名されているそうです。

 

この方法に気づいた経緯もユニークです。
著者がフランスに滞在中、毎日フランス料理を食べていたら、食欲がなくなったそうです。

その後、アメリカに帰国後、再び食欲が戻ったことに興味を持ち、研究が始まりました。

 

今までになかった発想からダイエットを行えるシャングリアダイエットはまさに、理想のダイエット方法なのかもしれませんね。
この本は翻訳され、日本でも出版されています。

より詳しいシャングリアダイエットの方法や科学的な根拠、メカニズムが知りたい方は是非、読んでみてくださいね。

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