オリーブオイル ダイエット 方法

時間も場所も選ばないで簡単に痩せられるって本当!?

オリーブオイル,ダイエット,方法

様々なダイエット方法が流行していますよね。
エクササイズで痩せるものや、摂取カロリーを制限するものなど色々な方法が広まっています。

そんな中、ちょっと変わったダイエット方法が紹介されました。
その名も「オリーブオイルダイエット」です。

 

方法はとても簡単です。
オリーブオイルを飲むだけでいいのです。

オイルを飲んで本当にダイエットになるのか、ちょっと信じられませんよね。

 

オリーブオイルには昔からダイエット効果があると言われています。
地中海地方の料理はふんだんにオイルが使われ、一般的に見ても高カロリーですよね。

しかし摂取しているカロリーにも関らず、体型はほとんど他の地方の人と変わりません。
これはこの地方でとれるオリーブを使用したオリーブオイルが原因だと言われているのです。


気になるオリーブオイルダイエットは、食前食後の一時間を避けて、オリーブオイルを飲みます。
落としたい体重によって飲む量が変わります。

  • 9sを目標に体重を落としたい人は大さじ一杯半を
  • 9〜18sを目標にしているのであれば、大さじ三杯を
  • 18s以上の体重を落としたいのならば、大さじ三杯半を

飲みます。
ただこれだけで、効果が表れるというのですから、驚いてしまいますよね。

 

このオリーブオイルダイエットなら、時間も場所も選ぶことはありません。
決められた量のオリーブオイルを飲むだけなので、多忙な人も時間を気にせずダイエットに挑戦出来てしまうのです。

とても簡単でありながら、誰にでも出来るオリーブオイルダイエットは、これからブームになるかもしれませんね。

あなたにお勧めの商品