ミネラル豆乳ダイエット 村上知子

ドリームプレス社のダイエット企画で・・・

TBSの人気番組「ドリームプレス社」で女性芸能人が
ダイエットに挑戦する企画が話題になっています。

 

その名も「D−1(ダイエットワン)コンテスト」。

 

第二章に突入し、芸能人の方々が様々なダイエットに挑戦しています。

 

大食漢としても有名なお笑い芸人の森三中も挑戦者の一人です。
その中でドラマや舞台でも活躍している村上知子さんがチャレンジしたのが

ミネラル豆乳ダイエットなのです。

 

元々村上知子さんはレコーディングダイエットに挑戦中でしたが、
ダイエット中に一度は訪れる停滞期解消のために、

ミネラル豆乳ダイエットを開始しました。

 

ダイエット停滞期とは体重やサイズに変化が訪れなくなる期間のことを言います。
苦しいダイエット期間中は、減っていく体重やサイズダウンしていく体型が何よりの励みになりますよね。

 

停滞期は一向に変化が訪れなくなったという無力感に耐えられず、脱落してしまう人が多い危険な時なのです。

 

そこで、新しく導入されたのですが、これだけでお腹が空かないのか、本当に我慢が出来るのか疑いたくなってしまいますよね。
野菜ジュースと豆乳。合わせてもコップ二杯分です。

普通ならとてもお昼まではもちませんよね。
でもミネラル分と豆乳には満腹感を促す効果があります。

それに加えてすぐにブドウ糖に変換される働きもあるので、
朝御飯がたったそれだけでもお昼まで空腹にならないと評判でした。

 

料理上手としても知られる村上知子さんは、そんなミネラル豆乳の効果を利用して、
「村上流ミネラル豆乳オムライス」、「マイタケのヘルシーシチュー」などオリジナルレシピを考えていました。

 

そして気になる結果は、体重は10.05キロ減、体脂肪は8.9%減。まさに驚きの成果を残しました。

 

 

そんな効果抜群のミネラル豆乳ダイエットは、漫画家の赤星たみこさんが実際に体験した方法です。

 

「ミネラル豆乳ダイエット」という本も出版されているので、
詳しく知りたい方にオススメです。

 

制限や束縛されるものばかりのダイエット方法の中でもミネラル豆乳ダイエットは、
比較的自由度の高い方法と言えるでしょう。

工夫次第で好みに合ったものや、負担を感じないレシピを見つけられそうです。
だからこそ楽しみながら続けられるのかもしれませんね。