骨盤ウォーキング 前田洋子

美しい体型作りの生みの親

バラエティー番組「ドリームプレス」社で紹介されてから人気の集まっている骨盤ウォーキング。

その考案者でもある前田洋子さんとは一体どのような方なのでしょうか?

 

前田洋子さんが骨盤ウォーキングを提唱、指導したのは今から11年ほど前になります。

前田洋子さんは小さい頃からモダンバレエを習い、中高生の時には体操部に所属。

大学では社交ダンスと運動と常に関わってきました。

しかし社会人になってから15キロも体重が増加してしまったそうです。

その後ヨガやエアロビクス、太極拳、ボディビル、気功などに挑戦し、ダイエットに成功。

現在ではインストラクターの資格も持っているそうです。

 

そんな生活の中で、意識して歩き方を変えてみたところ、体調がよくなっていくことに気付きました。

日常の中で最も繰り返される基本的な動作を矯正することで、体の調子を整えられるのではないかと思ったことが、骨盤ウォーキングが誕生するきっかけだったそうです。

 

現在では数々のテレビや雑誌に出演し、骨盤ウォーキングを紹介しています。

ウォーキングの教室の講師としても、幅広い活動をされています。

前田洋子さんのウォーキングレッスンは種類も豊富で、美容にいい脂肪燃焼ウォークや美脚ウォークにいざという時に役立つヒールやパンプスでのエレガンスウォーク。

花嫁のためのウォーキングや立ち振る舞いをレッスンしてくれるブライダルウォークなどがあります。

綺麗な歩き方は人目を惹きますよね。

改まった場で、颯爽と歩けるように学んでおくのは大切かもしれません。

 

また、骨盤ウォーキングのやり方が、文字やテレビでの紹介では分かりにくいという方の為に、DVDも販売されています。

興味のある方は是非、試してみてくださいね。

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